Rubrika: Magazín informací

Imunitní systém chrání tělo každý den, často bez toho, aby si to člověk uvědomoval. Jeho výkon ovlivňuje spánek, strava, pohyb, stres i roční období. V tomto článku najdete praktický přehled, jak imunita funguje a co pro ni dělat v zimě, na jaře, v létě i na podzim.

Když člověk čelí tlaku, mozek během zlomku sekundy vyhodnocuje, zda jde o hrozbu, nebo běžnou zátěž. Do hry vstupuje amygdala, hypotalamus, hormonální osa i autonomní nervový systém, které spustí reakci „bojuj, uteč, nebo ztuhni“. V článku uvidíte, co se děje v těle i hlavě, proč stres někdy pomáhá a kdy už škodí, a také jak s tím pracovat v praxi.

Klima na Zemi se mění rychleji, než většina lidí čeká, a data z posledních desetiletí to ukazují velmi jasně. V článku najdete přehled hlavních faktů, nejčastějších mýtů i toho, jak se změny projevují v běžném životě, byznysu a plánování do budoucna. Pokud chcete rozumět tomu, co je opravdu měřené a co je jen zjednodušený dojem, stojí za to číst dál.

Evoluce se obvykle spojuje s miliony let, ve skutečnosti ji ale lze pozorovat i v horizontu několika generací. U některých živočichů se změny dějí tak rychle, že vědci dokážou sledovat, jak se přizpůsobují novým podmínkám téměř v reálném čase. Tento článek ukazuje konkrétní příklady, kde, proč a jak evoluce funguje přímo před očima výzkumníků i veřejnosti.

REM fáze je část spánku, kdy je mozek překvapivě aktivní, tělo téměř nehybné a sny bývají nejživější. Vědci dnes umí poměrně přesně popsat, co se v této fázi děje, ale otázka, proč vlastně sníme, stále nemá jedinou definitivní odpověď. V článku najdete srozumitelný přehled toho, jak REM funguje, co znamená pro paměť i psychiku a jak poznat, že váš spánek není kvalitní.

Střevní mikrobiom dnes patří mezi nejvíce sledovaná témata medicíny i výživy. Vědci zkoumají, jak složení bakterií ve střevech souvisí s trávením, imunitou, tělesnou hmotností i psychickou pohodou. Čtěte dál, pokud chcete pochopit, co už je vědecky podložené, co je spíše marketing a jak mikrobiom podpořit v praxi bez zbytečných extrémů.

Příprava svatby je pro snoubence často první velkou zkouškou jejich společného fungování, organizačních schopností a umění dělat kompromisy. Zatímco dříve stačilo vybrat kostel, restauraci a fotografa, dnešní svatby jsou propracovanými…

Třídění odpadu je první krok, ale teprve po něm začíná skutečná cesta materiálů k recyklaci. Plast, sklo i papír procházejí sběrem, dotříděním, zpracováním a výrobou nových surovin, přičemž rozhoduje kvalita vytřídění i čistota materiálu. Podívejte se, co se s odpadem děje v praxi, kde vznikají ztráty a jak třídit tak, aby měl odpad co nejvyšší šanci na další využití.

V péči o pleť se často setkáváme s desítkami značek slibujících zázraky. Málokterá však dokáže svá tvrzení podložit tak robustním vědeckým výzkumem a klinickými studiemi jako SkinCeuticals. Tato prestižní dermokosmetická značka,…

KlikBazar.cz je oblíbená online platforma pro inzerci a nákup zboží z druhé ruky i nového zboží od soukromých prodejců. Pro ty, kteří chtějí ušetřit, představují sezónní výprodeje skvělou příležitost, jak…