Proč na aplikaci krému záleží víc, než se zdá
Krém do solária není jen doplněk, ale praktický prostředek, který ovlivňuje, jak se UV záření na pokožce projeví. Umožňuje lepší rozprostření světla po kůži, podporuje hydrataci a často pomáhá snížit riziko vysušených míst, která se opalují nerovnoměrně. Pokud se nanese špatně, může naopak vytvořit mapy, šmouhy nebo místa s odlišnou intenzitou barvy.
Podle zkušeností kosmetických salonů bývá nejčastější problém v tom, že lidé použijí příliš mnoho přípravku nebo ho rozetřou jen zběžně. To se pak projeví hlavně na loktech, kolenou, kotnících a v oblasti zápěstí, kde je pokožka přirozeně sušší a krém se vstřebává jinak než na zbytku těla. Rovnoměrný efekt proto stojí hlavně na pečlivé přípravě a na tom, že člověk ví, kam přesně přípravek patří a kam ne.
Jak pokožku připravit před nanesením
Než člověk sáhne po krému do solária, měl by mít kůži čistou, suchou a bez mastných zbytků kosmetiky. Ideální je sprcha alespoň několik hodin před opalováním, ne těsně před vstupem do kabiny. Horká voda totiž může kůži zbytečně podráždit a velmi čerstvě umytá pokožka bývá citlivější. Pokud je na těle parfém, deodorant s alkoholem nebo běžné tělové mléko, může to ovlivnit výsledek nebo způsobit nepříjemnou reakci.
U exfoliace platí jednoduché pravidlo: jemný peeling 24 hodin před soláriem pomůže odstranit odumřelé buňky, a tím podpoří rovnoměrnější opálení. Příliš agresivní peeling nebo depilace těsně před návštěvou se ale nedoporučují, protože kůže je pak podrážděná. Praktický příklad: pokud si člověk udělá peeling v pondělí večer a do solária jde v úterý odpoledne, má obvykle ideální časový odstup. Naopak peeling hodinu před opalováním je už zbytečné riziko.
Kolik krému použít a jak ho rozdělit na těle
Nejčastější chybou je buď málo, nebo moc. U většiny přípravků se vyplatí řídit doporučením výrobce, ale orientačně platí, že na celé tělo dospělého člověka stačí obvykle množství odpovídající několika menším dávkám, nikoli silné vrstvě. Krém by měl na pokožce vytvořit tenký, rovnoměrný film, ne lepkavou vrstvu. Pokud je ho příliš, může se shlukovat v kožních záhybech a vytvářet tmavší místa.
Postup je praktický: krém naneste nejdříve na větší plochy, tedy nohy, stehna, břicho, hrudník, záda a paže. Teprve potom přidejte menší množství na problematická místa, jako jsou kolena, lokty, kotníky, nárty a hřbety rukou. Tato místa jsou obvykle sušší a mají tendenci se opalovat rychleji nebo nerovnoměrně, proto stačí opravdu malé množství. Pokud se krém dostane na dlaně nebo mezi prsty, je dobré ho hned setřít nebo důkladně rozetřít, aby nevznikly skvrny.
V praxi se osvědčuje dělat aplikaci po částech. Například jedna noha, pak druhá, poté trup a nakonec ruce. Tím se sníží riziko, že přípravek na některých místech zaschne dřív, než se stihne rozetřít. U lidí s citlivou pletí je navíc lepší nanášet menší množství a případně přidat až po prvním tenkém rozetření.
Správná technika rozetření: pomalu a v tenké vrstvě
Krém se nejlépe roztírá dlaněmi, krouživými nebo dlouhými tahy směrem po svalech a plochách těla. Důležité je nepřeskakovat žádná místa a nezůstávat jen u „viditelných“ částí. Často opomíjené jsou například boky trupu, oblast pod prsy, zadní strana paží nebo prostor za koleny. Právě tam bývá rozdíl v opálení nejvíc vidět.
U obličeje je potřeba postupovat obezřetněji. Ne každý krém do solária je určený i na tvář, a proto je nutné sledovat označení výrobku. Pokud je přípravek vhodný i na obličej, nanáší se opravdu v malém množství, vyhnout je vhodné očním víčkům a bezprostřední oblasti kolem očí. Na rty se běžně používá samostatná ochrana, například balzám s UV filtrem, nikoli tělový krém.
Praktické je nechat krém několik minut vstřebat, než člověk vstoupí do kabiny. Výrobci obvykle doporučují krátkou pauzu, aby se přípravek nepřenášel na oděv nebo na povrch solária. Pokud je vrstva správně tenká, pokožka by měla být na dotek vláčná, nikoli kluzká. To je dobrý signál, že je vše připravené.
Na která místa si dát největší pozor
Některé části těla vyžadují zvláštní přístup, protože se opalují jinak než zbytek pokožky. Typicky jde o lokty, kolena, kotníky, nárty, zápěstí a oblast kolem klíčních kostí. Tam je kůže často sušší, tenčí nebo více vystavená tření, a proto může barva chytnout intenzivněji. Krému tam stačí minimum, někdy jen zbytek na dlaních po rozetření větších ploch.
Další problém představují kožní záhyby a místa, kde se tělo při sezení nebo ležení stáčí. Pokud člověk krém nanese příliš silně do podpaží, pod prsy nebo do podkolenní jamky, může se při opalování vytvořit nerovnoměrný odstín. U mužů bývá častý rozdíl mezi hrudníkem a rameny, u žen zase mezi dekoltem a zbytkem trupu. Záleží na tom, jak je tělo v kabině natočené a kde dopadá světlo nejdéle.
Vhodné je také myslet na ruce. Hřbety rukou se opalují rychle, ale dlaně ne. Proto by měl krém na rukou vytvořit jen lehký film, zatímco dlaně zůstanou téměř bez přípravku. Pokud si člověk po aplikaci myje ruce, musí je po osušení případně lehce znovu potřít na hřbetech, jinak vznikne viditelný rozdíl.
Jaké chyby nejčastěji kazí rovnoměrný efekt
Největší chybou bývá kombinace spěchu a přehnaného množství. Lidé často nanesou přípravek těsně před vstupem do solária, bez důkladného rozetření a bez kontroly problematických míst. Výsledek pak může být flekatý nebo příliš tmavý jen na některých partiích. Další častý problém je používání běžného tělového mléka místo speciálního krému do solária. To sice pokožku zvlhčí, ale nemusí mít složení určené pro tento typ opalování.
Chybou je také opalování na suché, olupující se nebo podrážděné kůži. Takový stav zvyšuje riziko nerovností a krátce po opalování se může barva olupovat v odlišných vrstvách. Pokud je pokožka citlivá, svědí nebo je zarudlá, je lepší návštěvu odložit. Stejně tak není vhodné kombinovat solárium s čerstvým chemickým peelingem, retinoidy nebo silně parfémovanou kosmetikou.
Význam má i samotný typ krému. Některé produkty jsou určené pro začátečníky, jiné pro hlubší ztmavení, další obsahují hydratační složky nebo takzvané zrychlovače opálení. Při výběru se vyplatí sledovat, zda je přípravek určený pro váš typ pokožky a pro konkrétní délku pobytu v soláriu. U citlivé pleti je bezpečnější volit jednodušší složení bez silných aktivních látek.
Co dělat po opalování, aby efekt vydržel rovnoměrný
Po opalování je důležité pokožku zbytečně nedráždit. Hned po odchodu ze solária je vhodné nechat tělo chvíli v klidu, nepřehřívat se a vyhnout se parfémovaným přípravkům. V prvních hodinách po proceduře bývá kůže citlivější a potřebuje hydrataci. Jemné tělové mléko nebo krém bez alkoholu pomůže udržet pružnost pokožky a prodloužit rovnoměrný vzhled opálení.
Pokud se člověk po soláriu osprchuje, měl by použít spíše vlažnou vodu a jemný mycí prostředek. Příliš horká sprcha nebo drsné tření ručníkem mohou výsledek zhoršit. Stejně tak se doporučuje během následujících 24 hodin vyhnout silnému peelingu, sauně a intenzivní fyzické aktivitě, při níž se pokožka hodně potí. Udržet opálení rovnoměrné znamená nejen správně nanést krém před vstupem do kabiny, ale také dát kůži dost času na regeneraci.
Pravidelnost hraje roli i u dalších návštěv. Kdo chodí do solária opakovaně, měl by mezi jednotlivými vstupy dodržovat rozumné rozestupy a sledovat, jak pokožka reaguje. Pokud se objevuje suchost, šupinatění nebo nerovnosti, je lepší upravit frekvenci, množství krému i typ použitého přípravku. Rovnoměrný efekt totiž nevzniká jen jedním správným krokem, ale souhrou několika přesných návyků.
