Proč jsou obličej a dekolt při opalování nejzranitelnější
Obličej a dekolt mají jemnější a tenčí pokožku než většina ostatních částí těla. Na obličeji je navíc méně podkožního tuku a často i vyšší citlivost na UV záření, což zvyšuje riziko zarudnutí, vysušení nebo vzniku pigmentových skvrn. Dermatologové upozorňují, že právě tyto partie bývají první, na kterých se projeví přetížení pokožky opalováním.
V soláriu působí na kůži umělé UVA záření, které proniká hlouběji do pokožky a urychluje stárnutí kůže. To je důvod, proč se na obličeji mohou dříve objevit jemné vrásky nebo nerovnoměrná pigmentace. Dekolt je zase oblast, která bývá často vystavená slunci i mimo solárium, a kumulovaný efekt může být znatelný už po několika opalovacích cyklech.
Příprava před vstupem do solária
Základem je pokožku před opalováním nepřetěžovat. Den až dva před návštěvou solária je vhodné vynechat agresivní peelingy, přípravky s vysokým obsahem kyselin a retinoidy, které mohou zvýšit citlivost kůže. Pokud je pleť suchá, pomůže lehký hydratační krém bez parfemace, který se vstřebá několik hodin před opalováním.
Před samotným vstupem do solária by měla být pokožka čistá, bez make-upu, parfému a mastných vrstev kosmetiky. Zbytky líčidel nebo parfemace mohou v kombinaci s teplem a UV zářením dráždit pleť. Obzvlášť u citlivější pleti se doporučuje obličej jemně omýt vlažnou vodou a osušit ručníkem bez tření.
Praktickým pravidlem je také vybrat správnou délku pobytu. Pro začátečníky se obvykle doporučuje začínat na kratších intervalech, často kolem 3 až 5 minut podle typu pokožky a výkonu přístroje. Postupné prodlužování je bezpečnější než jednorázově dlouhé opalování, které může vést k podráždění obličeje a dekoltu už po první návštěvě.
Jak chránit obličej a dekolt během opalování
V soláriu je vhodné využívat ochranné pomůcky a kosmetiku určenou přímo pro opalování. Na oči patří speciální brýle, protože běžné zavření víček před UV zářením nechrání dostatečně. U obličeje lze podle typu pleti zvážit i částečné zakrytí citlivých míst, například oblasti kolem očí nebo míst s pigmentovými skvrnami.
Pro obličej a dekolt se prodávají i speciální krémy do solária, které pomáhají hydratovat pokožku a podporují rovnoměrnější zhnědnutí. Nejde o klasické opalovací přípravky s SPF, ale o kosmetiku s hydratačními a ochrannými složkami. Obsahují například aloe vera, panthenol nebo vitaminy, které snižují pocit pnutí a vysušení.
Naopak běžné tělové oleje nebo hutné krémy nejsou pro solárium ideální, protože mohou na kůži vytvořit nepříjemný film a zvyšovat pocit přehřátí. U pleti se sklonem k akné je vhodné vybírat nekomedogenní přípravky, aby se neucpávaly póry. To platí zejména pro oblast čela, nosu a brady, kde bývá pokožka citlivější na zánětlivé reakce.
Důležitý je i pitný režim. Už při krátkém pobytu v soláriu dochází k zahřívání organismu a kůže může rychleji ztrácet vláhu. Sklenice vody před i po opalování pomůže tělu lépe zvládnout zátěž a podpoří i regeneraci pleti.
Péče bezprostředně po opalování
Po opuštění solária by měla následovat co nejšetrnější péče. Pleť není vhodné hned drhnout ručníkem ani vystavovat horké sprše. Lepší je vlažná voda a jemné osušení přikládáním textilie. Pokud je pokožka zarudlá nebo horká, pomůže krátké zklidnění v chladnější místnosti.
Do 15 až 30 minut po opalování je vhodné nanést hydratační nebo zklidňující krém. Dobře fungují přípravky s panthenolem, alantoinem, aloe vera nebo kyselinou hyaluronovou. Tyto látky pomáhají doplnit ztracenou vláhu a snižují napětí kůže. U dekoltu je dobré krém jemně rozetřít směrem od středu hrudníku ke klíčním kostem, aby se pokožka zbytečně netahala.
Pokud se objeví výrazné zarudnutí, pálení nebo citlivost na dotek, je vhodné další návštěvu solária odložit. Opakované opalování na podrážděné pleti zvyšuje riziko pigmentových nerovností i dlouhodobého poškození kůže. V takové chvíli je lepší zaměřit se na intenzivní hydrataci a nechat pokožku několik dní v klidu.
Jak často opalovat obličej a dekolt, aby se pokožka nepřetížila
Frekvence návštěv je pro stav pleti zásadní. Odborníci doporučují mezi jednotlivými opalovacími sezeními ponechat alespoň 48 hodin, aby se kůže stihla částečně zregenerovat. U citlivější nebo světlejší pleti může být rozumné interval ještě prodloužit.
Obličej a dekolt se opalují rychleji než jiné části těla, a proto je třeba s nimi pracovat opatrněji. Pokud má člověk světlou pleť, pihy nebo sklony k pigmentovým skvrnám, je lepší kratší čas v soláriu a důslednější péče po každé návštěvě. Naopak při častém a dlouhém opalování se může objevit nejen vysušení, ale také nerovnoměrné zhnědnutí, kdy jedna část obličeje ztmavne rychleji než druhá.
Podle kosmetických specialistů je také důležité sledovat reakci pokožky po každém opalování. Jestliže se pleť opakovaně loupe, svědí nebo se na dekoltu tvoří drobné skvrny, je to signál, že režim není nastaven správně. V takovém případě je vhodné snížit frekvenci návštěv nebo zvolit kratší expozici.
Na co si dát pozor u citlivé pleti a při konkrétních problémech
Citlivá pleť vyžaduje při opalování v soláriu největší opatrnost. Lidé s růžovkou, ekzémem, pigmentovými skvrnami nebo po kosmetických zákrocích by měli být obezřetní a v řadě případů se soláriu raději vyhnout úplně. UVA záření totiž může zhoršovat zarudnutí, podporovat tvorbu pigmentací a zpomalovat hojení.
Speciální pozornost si zaslouží i dekolt po estetických zákrocích, například po chemickém peelingu, laseru nebo aplikaci výplní. Pokožka bývá po těchto výkonech citlivější, a vystavení UV záření může prodloužit regeneraci. Stejně tak není vhodné chodit do solária při podrážděné pleti po holení obličeje nebo po vytrhávání chloupků, kdy je kůže narušená.
Pokud se po opalování objeví puchýřky, silné pálení nebo rozsáhlejší zarudnutí, je na místě návštěvu přerušit a zvážit konzultaci s dermatologem. U obličeje a dekoltu se totiž i menší podráždění může rychle změnit v delší problém, který se bude hojit několik dní až týdnů. Právě pravidelná, jednoduchá a šetrná péče bývá v těchto případech účinnější než snaha urychlit opálení za každou cenu.
