Proč bílé otlačené skvrny v soláriu vznikají
Bílé, nepřirozeně světlejší plochy na zádech, bedrech nebo hýždích po opalování v soláriu vznikají proto, že se některá místa kůže nedostanou k UV záření v plné míře. Nejčastěji jde o části těla, které jsou během opalování přitlačené k podložce, opěrce nebo vlastní vahou těla. Kůže v těchto místech je doslova „odstíněná“ a opálí se méně než okolí.
Typickým příkladem jsou lopatky, spodní část zad, boky a hýždě. U ležících solárií se problém objevuje častěji než u stojících, protože tělo je v kontaktu s plochou delší dobu. Pokud navíc člověk leží stále ve stejné poloze, rozdíl mezi opálenou a neopalovanou částí je po několika desítkách minut viditelný hned.
Podle dermatologů nejde o „vadu opálení“, ale o fyzikální důsledek nerovnoměrného dopadu záření. V praxi se to může projevit už po jedné návštěvě, zejména u lidí se světlejší pokožkou nebo u těch, kteří zůstávají v jedné poloze bez pohybu. U opakovaných návštěv se bílé mapy mohou objevovat pravidelně na stejných místech.
Nejčastější chyby, které otlačená místa zhoršují
Velký vliv má poloha těla. Kdo si lehne rovně, bez drobných změn polohy, vytváří si na zádech a hýždích místa, která jsou v kontaktu s podložkou po celou dobu opalování. Stačí i drobný tlak na bedra nebo lokty a rozdíl v opálení je po skončení seance patrný. U lidí, kteří mají výraznější zakřivení páteře nebo širší pánev, bývají některé body zatížené ještě víc.
Problémem bývá také oblečení. Těsné plavky, úzké pásky nebo švy na zadní části kalhotek často vytvoří ostrou hranici mezi opálenou a neopalovanou kůží. Podobně působí i mokré nebo zmačkané plavky, které se na kůži lepí a brání rovnoměrnému průchodu UV záření.
Další chybou je příliš dlouhá doba opalování hned na začátku. Lidé někdy chtějí rychlý výsledek a zvolí delší program, než je pro jejich fototyp vhodné. Výsledkem není jen vyšší riziko podráždění nebo spálení, ale i výraznější kontrast mezi místy, která byla krytá tlakem, a okolní kůží.
- ležení bez změny polohy po celou dobu seance,
- těsné plavky se silnými švy,
- mokrý nebo shrnutý textil na kůži,
- příliš dlouhá první návštěva,
- podcenění rozdílů mezi jednotlivými typy solárií.
Jak se připravit před návštěvou solária
Základem je volba vhodného oblečení. Pokud to provozovna umožňuje, pomáhá co nejméně kryjící prádlo bez výrazných švů, případně speciální jednorázové ochranné pomůcky určené přímo do solária. U žen bývá častým zdrojem bílých pruhů právě zadní lem plavek, u mužů zase spodní část trenýrek nebo šev na nohavičce.
Praktické je také přijít v suché kůži. Vlhká pokožka se může v podložce více přilepit a tlak na stejná místa je pak výraznější. Před opalováním je vhodné odstranit z těla kosmetiku, parfém i olejové přípravky, které mohou na některých místech vytvořit nevyrovnanou vrstvu. To sice neřeší samotné otlačení, ale pomáhá dosáhnout rovnoměrnějšího výsledku.
Důležitý je i výběr délky seance. Lidé se světlou pletí by měli začínat velmi opatrně, často jen několika minutami, a řídit se doporučením obsluhy. Podle obecně používaných pravidel se první návštěvy nastavují nízko právě proto, aby si kůže zvykla na UV zátěž a nevzniklo podráždění. U tmavších fototypů sice k otlačení dochází také, ale kontrast bývá méně nápadný.
Jestliže má člověk citlivou pokožku, ekzém nebo sklony k pigmentovým změnám, je vhodné opalování v soláriu předem konzultovat s dermatologem. Nejde jen o bílé skvrny, ale i o celkové riziko poškození kůže. U pravidelných návštěv se navíc kumuluje dávka UV záření, což je z hlediska zdraví podstatné.
Co dělat během opalování, aby se místa neotlačila
Nejjednodušší prevencí je během seance změnit polohu. Pokud to typ solária dovoluje, pomáhá krátké pootočení těla nebo drobný posun po několika minutách. Není nutné dělat velké pohyby, stačí snížit tlak na stále stejný bod. V praxi jde například o lehké posunutí pánve, ramen nebo nohou.
U ležících solárií je dobré hlídat zejména spodní část zad a hýždě. Tato místa bývají v kontaktu s podložkou nejdéle a po opalování právě na nich vznikají nejvýraznější bílé mapy. Některé provozovny doporučují podložit si problematickou oblast tenkým čistým ručníkem, který může tlak rozložit. To ale funguje jen tehdy, pokud nebrání rovnoměrnému dopadu záření na ostatní části těla.
Pomáhá i střídání typů solárií. Stojící kabiny snižují přímý tlak na kůži a bílé otlačené plochy se v nich objevují méně často. Na druhou stranu mohou být pro některé uživatele náročnější na rovnováhu nebo delší stání. Výběr proto závisí na komfortu i na tom, jak citlivě člověk reaguje na UV světlo.
Pokud se během opalování objeví výrazné pálení, svědění nebo pocit přehřívání, je lepší seanci ukončit. Přetížení kůže totiž zvyšuje nejen riziko zarudnutí, ale i následného nerovnoměrného zbarvení. Při opakovaných potížích je vhodné konzultovat postup s odborně vyškolenou obsluhou nebo kožním lékařem.
Jak postupovat po opalování, když se bílé mapy už objevily
Pokud už jsou bílé otlačené plochy viditelné, většinou nejde o nic nebezpečného a časem samy splývají s okolní pletí. Rychlost závisí na tom, jak tmavé je celkové opálení a jak rychle kůže obnovuje pigment. U někoho zmizí rozdíl během několika dnů, u jiného přetrvá déle než týden.
Po návštěvě solária je vhodné pokožku zklidnit hydratačním přípravkem bez parfemace. Pomáhá také vyhnout se dalšímu intenzivnímu UV záření, aby se kontrast ještě nezvýraznil. Jestliže je kůže kromě bílé mapy i zarudlá nebo citlivá na dotek, je to signál, že byla vystavena příliš silné dávce záření.
Barvu kůže lze dočasně sjednotit i kosmeticky, například samoopalovacím přípravkem, ale to je jen vizuální řešení. Neřeší příčinu problému, kterou je tlak a nerovnoměrné ozáření. U lidí, kteří chodí do solária pravidelně, je lepší upravit polohu, délku pobytu nebo typ kabiny, než se spoléhat na zakrývání skvrn po každé návštěvě.
Jestliže se bílé mapy objevují opakovaně na stejných místech, je to signál, že je potřeba změnit návyk. Stačí několik praktických úprav: kratší seance, jiná poloha, volnější prádlo nebo přechod na stojící solárium. Tím se obvykle podaří potíž výrazně omezit a opálení je pak rovnoměrnější i vizuálně přirozenější.
Kdy je lepší solárium vynechat úplně
Existují situace, kdy už nejde jen o estetiku, ale o zdraví. Lidé s velmi světlou a citlivou kůží, s opakovanými pigmentovými skvrnami, s kožními onemocněními nebo po některých léčivech by měli být s umělým opalováním obzvlášť opatrní. Některé léky zvyšují citlivost na světlo a mohou reakci kůže zhoršit.
Také pravidelné návštěvy solária nejsou bez rizika. Dermatologické organizace dlouhodobě upozorňují, že UV záření z kabin zvyšuje riziko poškození kůže a při častém používání i riziko kožních nádorů. Proto je důležité nepovažovat bílé otlačené skvrny za jediný problém, ale za jeden z viditelných důsledků celkové zátěže, kterou kůže dostává.
Pokud člověk chce jen sjednocený odstín bez nerovností, bezpečnější alternativou bývá samoopalovací kosmetika nebo profesionální nástřikové opálení. Tyto metody sice také vyžadují pečlivou aplikaci, ale nevystavují kůži UV záření. U lidí, kteří mají s bílými mapami po soláriu opakovaně problém, to může být praktičtější i šetrnější řešení.
