Lehká vrstva krému opálení úplně nezastaví
V soláriu se člověk může opálit i tehdy, když má na kůži lehkou vrstvu krému. Nejde ale o to, že by krém opálení „pustil“ nebo „nepustil“ jako filtr v pravém slova smyslu. Rozhodující je, jaký přípravek je na kůži nanesen, v jakém množství a jaký typ UV záření v soláriu působí. Běžný hydratační krém sice může částečně vytvořit na pokožce souvislejší film, ale většinou nezabrání průniku ultrafialového záření do kůže.
To znamená, že i přes tenkou vrstvu běžného krému se pokožka může opálit, zároveň ale může být výsledkem nerovnoměrné zabarvení. Pokud je krém hutnější, mastnější nebo špatně rozetřený, může na některých místech UV paprsky více odrážet, a na jiných je naopak propustit víc. Výsledek pak bývá flekatý a opálení nemusí být ani rychlejší, ani kvalitnější.
V praxi tak platí jednoduché pravidlo: lehká vrstva krému obvykle opálení nezruší, ale také nefunguje jako ochrana. V soláriu je kůže vystavena UVA záření, které proniká hlouběji do pokožky než UVB záření ze slunce. Právě UVA je zodpovědné za rychlejší zhnědnutí, ale zároveň i za předčasné stárnutí kůže a dlouhodobé poškozování kožních buněk.
Rozhoduje typ krému, ne jen to, že „něco na sobě máte“
Největší rozdíl je mezi obyčejným krémem na tělo a přípravkem určeným přímo do solária. Běžný krém bývá navržený hlavně pro hydrataci, změkčení pokožky nebo zklidnění. Speciální solární přípravky naopak často obsahují složky, které mají podpořit rovnoměrné zhnědnutí, zabránit vysušování a někdy také opticky zvýraznit odstín pleti.
U některých produktů se používají ingredience jako tyrosin, které mají podle výrobců podpořit tvorbu melaninu, tedy pigmentu odpovědného za opálení. Další přípravky obsahují bronzery, tedy látky, které kůži zbarví dohněda okamžitě po nanesení nebo krátce po expozici. Tyto produkty ale nefungují stejně jako klasický opalovací krém s SPF, který UV záření blokuje.
Je důležité rozlišit i slaný marketing od reality. Označení typu accelerator, tanning lotion nebo bronzer neznamená, že je přípravek bezpečný nebo vhodný pro každého. U některých lidí mohou parfemace, konzervanty nebo zahřívací složky vyvolat podráždění, pálení či zarudnutí. To platí zejména u citlivé pleti, při atopii nebo při používání retinoidů a kyselin v běžné kosmetické rutině.
Proč může být opálení přes krém nerovnoměrné
Každý krém mění povrch kůže jinak. Pokud je na pokožce příliš suchá místa a vedle nich mastnější vrstvy, UV záření se chová odlišně. V místech, kde je vrstva tenčí, kůže přijme více záření a zhnědne rychleji. Tam, kde je krému víc, může být reakce slabší nebo opožděná. Výsledkem jsou světlé mapy, tmavší pruhy nebo rozdíly mezi jednotlivými částmi těla.
Rovnoměrnost opálení ovlivňuje i to, zda byl krém nanesen dostatečně dopředu. Hutné přípravky potřebují čas, aby se vstřebaly a vytvořily souvislou vrstvu. Když si člověk namaže kůži těsně před vstupem do kabiny, může se přípravek místy shlukovat, stékat nebo ulpívat v záhybech. To je častý důvod, proč se po návštěvě solária objeví fleky třeba na lopatkách, v oblasti pasu nebo na vnitřní straně stehen.
Problémem bývá také kombinace krému a potu. V soláriu se člověk často zahřeje, pokožka se více potí a přípravek se může částečně smýt nebo posunout. Především u mastných krémů pak vzniká nejednotný film, který sice nebrání opálení úplně, ale mění jeho průběh. To je důvod, proč personál v kvalitních provozovnách doporučuje používat výhradně produkty určené přímo do solária a aplikovat je podle návodu.
Krém v soláriu neznamená menší riziko spálení
Častý omyl je představa, že když je kůže namazaná, je chráněná. V soláriu to ale neplatí. Běžný tělový krém nemá ochranný faktor SPF a nefunguje jako opalovací krém na pláži. To znamená, že pokožka může být vystavena stejnému UV stresu jako bez něj, i když subjektivně člověk necítí takové vysušení nebo pálení.
Podle dermatologů je právě tato falešná jistota problematická. Lidé mají tendenci prodlužovat pobyt v soláriu, když mají pocit, že „krém to jistí“. Jenže UV záření v soláriích, zejména UVA, proniká hlouběji do kůže a poškozuje kolagenová vlákna. V důsledku se zvyšuje riziko předčasných vrásek, pigmentových skvrn a při dlouhodobém a opakovaném vystavování i riziko vzniku rakoviny kůže.
V Evropě se opakovaně upozorňuje na to, že pravidelné návštěvy solária nejsou bez rizika. Světová zdravotnická organizace zařadila solária mezi prokázané karcinogeny pro člověka. To neznamená, že každá jediná návštěva vede k poškození, ale že opakovaná expozice zvyšuje pravděpodobnost zdravotních problémů. Krém na tělo tuto skutečnost nemění.
Jak poznat, co si do solária vůbec dávat
Pokud se někdo rozhodne solárium navštívit, měl by vědět, že ne každý přípravek je vhodný. V praxi se nejčastěji doporučují speciální solární lotiony bez SPF, které jsou určené k podpoře opálení a hydrataci. Naopak klasické opalovací krémy s ochranným faktorem se do solária nepoužívají, protože by významně omezily průnik UV záření a opálení by bylo slabší nebo téměř žádné.
Na obalu je dobré sledovat několik údajů:
- SPF: pokud je uvedeno, jde o ochranný faktor a ne o přípravek pro běžné solárium.
- Určení pro indoor tanning: výrobek je navržený pro použití v soláriu.
- Bronzer nebo accelerator: může znamenat rychlejší vizuální efekt, ne však menší riziko.
- Parfemace a zahřívací složky: u citlivé pokožky mohou dráždit.
Je také dobré vyhnout se kombinaci solária a kosmetiky s aktivními látkami, které zvyšují citlivost na světlo. Patří sem například retinoidy, některé AHA kyseliny nebo přípravky s bergamotem a dalšími fotosenzibilizujícími složkami. U takto ošetřené pleti může být reakce na UV záření silnější, než člověk čeká. To platí i tehdy, když je na kůži „jen lehká vrstva krému“.
Prakticky: kdy krém pomůže a kdy spíš škodí
Lehká vrstva vhodného přípravku může pomoct s hydratací, snížit pocit suchosti a u některých produktů i zlepšit vizuální výsledek opálení. To ale funguje jen tehdy, když je krém určený pro tento účel a je použitý správně. Přehnané množství, nevhodná kosmetika nebo kombinace více produktů na sobě mohou výsledek zhoršit.
Pro běžného člověka z toho plyne několik praktických bodů. Před návštěvou solária by měl mít čistou pokožku bez make-upu, parfému a mastných vrstev kosmetiky. Pokud používá speciální solární krém, měl by ho nanést rovnoměrně a s předstihem. Po opalování je vhodná péče zaměřená na hydrataci, protože UV záření pokožku vysušuje i při krátké expozici.
Nejdůležitější je ale nepřistupovat ke krému jako k pojistce. I přes lehkou vrstvu krému se v soláriu opálit lze, jenže to neznamená, že je to bezpečnější nebo že je výsledek kvalitnější. Rozdíl mezi kosmetikou určenou do solária a obyčejným tělovým krémem je zásadní a právě ten rozhoduje o tom, zda bude pokožka zbytečně zatížená, nebo jen nepatrně ošetřená před expozicí UV záření.
