Proč muži do solária chodí a co od něj čekají
Solárium si v posledních letech drží stabilní klientelu i mezi muži. Důvod je zpravidla praktický: během několika návštěv lze dosáhnout rovnoměrnějšího odstínu pleti, který je na první pohled výraznější než po běžném pobytu venku. Muži často sahají po soláriu před letní sezonou, svatbou, dovolenou nebo po období, kdy tráví většinu času v kanceláři a pleť působí unaveně a bledě.
Je ale důležité připomenout, že solárium není bez rizika. Umělé UV záření zatěžuje kůži podobně jako slunce, jen v koncentrovanější podobě. Podle odborných organizací zvyšuje časté vystavování UV záření riziko předčasného stárnutí kůže, pigmentových změn i kožních nádorů. Právě proto má smysl přistupovat k opalování systematicky a nepodceňovat přípravu ani následnou péči.
Než si lehnete do kabiny: co zkontrolovat před první návštěvou
Nejdůležitější je zjistit, zda je solárium vhodné právě pro vás. Muži s velmi světlou pletí, množstvím pih, citlivou kůží nebo s osobní či rodinnou anamnézou kožních nádorů by měli být opatrní a ideálně se poradit s dermatologem. Stejně tak by měli zpozornět lidé, kteří užívají léky zvyšující citlivost na světlo, například některá antibiotika, retinoidy nebo přípravky s třezalkou.
V praxi se často podceňuje i stav pokožky před samotnou návštěvou. Den před soláriem je vhodné nepoužívat silné peelingy, kyseliny ani agresivní mycí gely. Kůže by neměla být čerstvě oholená ani podrážděná po sportu či sauně. Pokud je na těle ekzém, oděrky nebo čerstvé pupínky po holení, UV záření může zánět zhoršit.
Vyplatí se také sledovat délku první návštěvy. U nových klientů bývá rozumné začít velmi krátce, často jen několik minut podle typu přístroje a citlivosti pleti. Příliš dlouhá expozice hned na začátku zvyšuje riziko zarudnutí a spálení, které se u solária může objevit i s odstupem několika hodin.
Jak si vybrat kosmetiku do solária
Speciální kosmetika do solária není marketingový doplněk, ale praktická pomůcka. Správně zvolený přípravek pomáhá pokožku hydratovat, prodlužuje rovnoměrnost opálení a snižuje pocit suchosti po opalování. U mužů je výhoda hlavně v tom, že dnešní produkty bývají lehké, rychle se vstřebávají a nezanechávají mastný film.
Na obalu je dobré hledat několik klíčových vlastností. Předně jde o hydratační složky, například glycerin, panthenol, aloe vera nebo kyselinu hyaluronovou. Ty pomáhají udržet kožní bariéru v lepší kondici. Dále jsou užitečné antioxidanty, jako vitaminy C a E, které podporují ochranu před oxidačním stresem. U některých produktů bývají i složky podporující bronzový efekt, například tyrosinové komplexy, které mají napomoci intenzivnějšímu zabarvení pokožky.
Pro muže je praktické vybírat přípravky označené jako non-greasy, tedy nemastné, nebo rychleschnoucí. Pokud má někdo pleť se sklonem k akné, je vhodné volit nekomedogenní produkty, které neucpávají póry. Na obličej je lepší používat lehčí krémy nebo gely, na tělo může být vhodný hustší lotion. Speciální kapitolu tvoří přípravky na rty a citlivá místa, kde je kůže tenčí a náchylnější k vysušení.
Naopak je dobré vyhnout se obyčejným tělovým olejům, parfémovaným krémům nebo produktům s alkoholem, které mohou kůži zbytečně dráždit a vysušovat. Stejně tak není vhodné sahat po samoopalovacích přípravcích bez znalosti jejich reakce s UV zářením, protože výsledek může být nerovnoměrný.
Na co si dát pozor během opalování
V samotné kabině rozhoduje především délka a frekvence návštěv. Opalování by nemělo probíhat stylem „čím déle, tím lépe“. UV záření má kumulativní účinek, takže opakované přehánění se projeví spíše na stavu kůže než na kvalitě opálení. U mužů, kteří chtějí jen lehce ztmavit tón pleti, bývá rozumnější začít kratšími intervaly a mezi jednotlivými návštěvami nechat kůži zregenerovat.
Důležitá je i ochrana citlivých míst. Oči musí být vždy chráněné speciálními brýlemi, protože i krátké vystavení UV záření může poškodit zrak. Stejně tak je vhodné chránit jizvy, znaménka a oblasti s vyšší citlivostí. Pokud má člověk větší množství pigmentových skvrn nebo měnící se znaménko, měl by ho před opalováním ukázat lékaři.
Muži často řeší i praktické detaily, například vousy nebo čerstvě oholený obličej. Po holení bývá pokožka citlivější, a pokud se do solária jde hned poté, může dojít k pálení či drobnému podráždění. U vousaté tváře je zase vhodné počítat s tím, že opálení nemusí být úplně rovnoměrné, protože hustší ochlupení část záření odstíní.
Podle dermatologů je také zásadní nepřekračovat doporučený limit návštěv. V některých evropských zemích se u komerčních solárií doporučuje opatrnost zejména u mladých lidí a nevhodnost opalování pro osoby s velmi světlým fototypem. Čím světlejší pleť, tím vyšší je riziko spálení a tím menší by měla být tolerance k delším expozicím.
Péče po opalování: co udělat hned po odchodu ze solária
Bezprostředně po opalování je nejdůležitější hydratace. Kůže po UV záření ztrácí vlhkost a může být napjatá, teplejší nebo lehce zarudlá. Hodí se proto chladnější sprcha bez agresivních mycích prostředků a následné použití zklidňujícího mléka nebo gelu po opalování. Ideální jsou přípravky s panthenolem, aloe vera nebo allantoinem.
V den návštěvy je lepší vynechat peeling, silně parfémovanou kosmetiku i další zátěž, například saunu nebo intenzivní trénink. Pot a tření oblečení mohou podrážděnou kůži zbytečně dráždit. Pokud se objeví výrazné zarudnutí, pálení nebo bolest, je vhodné další návštěvu odložit a dát pleti čas na regeneraci.
Pro udržení výsledku je důležitá pravidelná péče i mezi návštěvami. Kůže, která je dobře hydratovaná, se obvykle opaluje rovnoměrněji a opálení na ní vydrží déle. U mužů, kteří se denně holí, bývá vhodné zařadit i jemný balzám na obličej bez alkoholu, aby se pokožka zbytečně nevysušovala.
Kdy je lepší solárium vynechat úplně
Jsou situace, kdy je opalování v soláriu lepší odložit nebo zcela vynechat. Platí to zejména při aktivním kožním onemocnění, po čerstvém zákroku na kůži, při užívání fotosenzitivních léků nebo pokud už má člověk za sebou opakované spálení. Stejně tak není vhodné chodit do solária v období, kdy je pleť podrážděná po holení, depilaci nebo chemickém peelingu.
Opatrnost je na místě i u mužů, kteří chtějí výsledky „na rychlo“. Příliš časté návštěvy mohou vést k vysušené, hrubší a citlivější pleti, která naopak působí starším dojmem. Rozumný přístup je proto jednodušší: začít zlehka, sledovat reakci kůže, používat kvalitní kosmetiku a nepřetěžovat pokožku ani v kabině, ani po ní.
